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 便の型となる腸が細くなれば、便も細くなりますし、水分の吸収が上手くいかなければ、軟便になりいきんだときに、便が細く変形しやすくなります。 細い便を防ぐには、ストレスの原因を見つけ、リラックスできる生活へシフトすることが大切となります。 食事内容や量は十分？ ダイ